الرقية التي تريح البطن من الألم

التأمل من أجل الراحة هو شكل جيد للوصول للمساعدة في الراحة. الدعاء تجري على مدار اليوم لتحقيق السلام في كل جسم. حيث أن البطن هو مركز الطاقة فإن يمكن تجربة النعيم. {يمكن أن تجد بالهدوء بطيء. رقية �